キュウリダイエットは急速な減量に有効ですか？
入手可能なデータによれば、キュウリは95％水からこれは、原則として、過剰体重との戦いにおける中枢的役割を決定するのはこの要素です。確かに、今日、急速な体重減少のためのキュウリの食事は、比較的一般的です。しかし、専門家はいくつかのバリエーションを特定しており、それぞれのバリエーションは独自の欠点と利点があります。この食事計画についてもっと詳しく話しましょう。
速い減量のためのキュウリの食事療法は1つの野菜だけを使用する食品の一変量。その期間は5日を超えてはなりません。事は、このダイエットでは、私たちの体は、通常の生命活動に必要な必須ビタミンと微量元素を定期的に受け取ることができないということです。急速な体重減少のための絶対にあらゆるキュウリ食は、以下の仮定で形成される：
- 食べ物に塩をつけてはいけません。 問題は、既に述べたように、この製品は95％水であり、したがって優れた利尿作用を有することである。塩は体内に水分を保持するので、使用すると急速な体重減少のためのキュウリの食事はそれほど効果的ではありません。
- ダイエットには、緑や香りのよいハーブ（ニンニク、タマネギ、バジルなど）を使用することができます。
- キュウリの量は無視できるので、無数のキュウリを食べることができます。
- 電力システム全体全体にわたって、この記事で説明しているように、できるだけ多くの液体（許可されたハーブティー、通常の静水）をできるだけ多く消費する必要があります。
体重減少のための3日間のキュウリの食事。レビュー
このオプションは、原則として、キュウリまたは低脂肪サワークリームで味付けしたキュウリおよびグリーンからのサラダの使用。 1日に少なくとも5回の食事が必要です。 5日後、体重減少は、レビューによれば、約4kgである。
キュウリと卵の食事
日には、約1.5〜2 kgのキュウリと、わずか2（中）の卵を食べる必要があります。第1の実施形態と同様に、それは5回の食事に限定されるべきである。
最も速いキュウリの食事。フィードバックと結果
この場合、朝食を食べることをお勧めします中くらいの大きさのキュウリと、比較的小さなパンの塊である。ランチには、最も一般的なキュウリのサラダ、新鮮な緑+野菜のスープ。ディナー用 - キュウリ1個。この食事療法には、利点と重大な欠点があります。このダイエットの主な利点は、まず第一に、急速な減量です。したがって、上記のオプションのいずれかを使用すると、3〜5日間、2〜4kgを減らすことができます。人の初期の質量が大きいほど、体脂肪が多くなります。もう一つの利点は、既存の毒素や毒素から体を浄化することです。欠点の問題に関しては、ここでは、原則として、不均衡な食事、すなわち必要なビタミンの不足について話している。さらに、すでに気付いているように、ダイエットはその多様性に違いはなく、いわゆるブレークダウンにつながります。
