減量のためのスープとは何ですか？ダイエットについてのレビュー

誰もが減らす食事をとりたいそしてそれは食物を拒絶する必要はないでしょう。これらの食事療法の1つ - スープ。ほとんどの食事療法は私達の大好きな食品の禁止を含みます。あなたが減量のためにスープを食べているなら、そのレビューがポジティブ以上であるなら、あなたは標準的な食べ物をあきらめる必要はありません。そのルールを厳守しながらこのような食事をしても、1週間待つことはできません。そしてスケールになって、あなたは楽しい感情だけをテストするでしょう。

減量のための食事療法「ボンスープ」を正しくフォローする方法。食事についてのレビュー。

スープダイエットは週の間に観察されます。この間、5、7、さらには10キログラムも体重を減らすことができます。この食事療法の副作用に関しては、それらはほとんど存在しません。例外は人々のカテゴリーであり、これはボンダイエットの食品組成には禁忌です。あるいは彼らは医学的な理由で食物に制限することができない人々です。残りでは、練習が示すように、減量のための野菜スープ、その上で体重を減らす方法についてのレビュー、彼らは主にスープダイエットのメリットについて話しています。あなたの健康は、スープダイエットの恩恵に対する楽観主義と自信の要素の一つになるでしょう。

ダイエットの本質は何ですか？

食事はあなたが使用することを制限しません食べ物が、あなたは特定のスケジュールで食べる必要があります。主なことは、次のような反射を理解し、それを引き起こすことです。お腹が空いたらすぐに、ボンスープを食べる時間です。

食事のメインコースは脂肪質の「キラー」 - 特別に用意されたスープです。準備は難しくありません。レシピは以下の通りです。

5〜6個の玉ねぎ、キャベツのフォーク、トマトのカップル、セロリ、ピーマン2〜3個をお召し上がりください。玉ねぎは小さな輪になります。
全体の野菜の塊に水を加えて沸騰させる。それから野菜を柔らかくするのに十分な時間だけ弱火で煮ます。スープの準備ができて

最も興味深いのはこれをどうやって使うかです。痩身スープ。あなたがそれを追加することができます、恐れることなくソースまたはスープを追加することができるというレビューは本当です。このように、重量を損なうことなく、味を整える調味料を選ぶことだけが残っています。

ダイエットスケジュール

初日には、もちろん、バナナを除いて、スープそのものとフルーツを使うことができます。飲み物やお茶を飲む場合は、砂糖で甘くすることはできません。多量の水を飲んでください！

二日目にはまたスープを食べる（一般的にはより良い）。あなたは野菜を食べることができます。禁止は豆類とトウモロコシからの製品にのみ影響します。昼食時にはバター焼きポテトを召し上がれます。しかし、果物
食べられない。そして、いつものように、私たちは水を大量に飲みます。

三日目にはスープを食べる。ジャガイモとバナナを除く野菜と果物もお楽しみください。この3日間に食事が観察された場合は、とにかく数ポンドを失います。

4日目にも、スープを食べます減量レビューは熱狂的に表現することができますバナナ愛好家。それは3個の量で一日あたりそれらを消費することが許可されています。野菜を食べたり、脱脂乳を飲むことができます。そしてもちろん、原水についても忘れないでください。

5日目には牛煮を食べることができます1日あたり約400 g。あなたはトマトにもあなた自身を制限することはできませんが、保全は乱用されるべきではありません。缶詰のトマトの1リットルの半分リットルの瓶は十分でしょう。いつものように5-8杯の量の水を飲む。無駄のないスープを食べるために、そして少なくとも一日に数回。