大人と子供の優れた瞳孔症候群。どのように優秀な瞳孔症候群を取り除くには？

美徳を持つ普通の人々の間で不完全さはそのような変わった人格にも見られ、そこではすべてが完璧です。または少なくとも彼らはそれを望んでいます。そのような人類の構成員では、すべてが常に棚の上に配置されています - そして考え、そしてクローゼットの中のもの。彼らはきちんとしていて、そして完璧に彼らの仕事をします。しかし、何らかの理由で、それらすべてが幸せであるとは限りません。事実は、彼らの理想が「名誉症候群」のような心理的現象の結果であるということです。

あいまいな概念

この概念は、この用語の「一般的な」名前の1つです。完全主義の病理学的な形。これは彼らに苦しんでいる人にとって、どんな行動の絶対的で理想的な結果だけが許容できることを意味します。つまり、「多分」も「はい、大丈夫」も、欠点もありません。そして、人生のあらゆる面でそうです。成人心理学におけるエクセレンス症候群は、長い間そして嗜癖をもって研究されてきました。この問題については多くの研究と研究がありますので、この問題の人々の意識はかなり高いです。しかし、残念ながら、そのような「栄誉」は少なくはなりません。

症状

瞳孔症候群はさまざまな形で現れます。時にはそれは人の基本的な欲求が良いか正しいことをするためにとられることができます。しかしそれでも、愛する人、子供、友人を助け、支えるために間に合うように注意を払うべき「鐘」があります。ちなみに、子供と大人の両方で、この心理的な病気の症状は同じように表現されています。

すべてを理想に近づけたいという願望：すべての玩具は「定規の下に」折り畳まれ、日記は常に「5つ」だけで、台所では各鍋が磨かれ、車の中には埃の粒子はなく、靴は磨かれ、花はいつも水をやります、などなど。すべてを完璧にする必要があります。
人はどんな批判にも痛いほど反応する。世論や行われた作業に対する評価は、人生の中でもとりわけ重要です。否定的な評価（統制のための「2」、さらには「4」、厳格な上司の叱責、通り過ぎの通行人の発言など）は、単純にそのような人を深い憂うつに陥れ、非常に強い心理的崩壊を引き起こし、あるいは少なくとも悲しみと悪をもたらす気分はとても長いです。
賞賛のための非常識な嫉妬が他人に向けられた人々に。今日の教師が一人で彼を褒め称えなかったか、または成功裡に完了したプロジェクトに対する賞が同時に数人の従業員に与えられたという理由だけで、完璧主義者は容易にヒステリックに入ることができます。「優秀」は常に最高の中だけでなければなりません。
自己犠牲はそのような人々の2番目の「自己」です。どんな困難でも、彼らが理想へと向かう途中で彼らを止めることはありません。彼らは自分自身、彼らの家族、興味、余暇、娯楽、一般的に、あらゆる仕事を完璧に遂行するために、すべてを犠牲にすることができます。目標が達成されるとすぐに、彼らは次の目標に切り替え、その後新しい犠牲者が使用されます。
自分と他人との絶え間ない比較他の人のように、だれもが良くなってはいけません。優秀な学生がさらに理想的な人との出会いを過ごしているなら、2つの結果が考えられます。「申し分のない」ことは完璧主義者が従うのに理想的であるか、あるいはそのような集会は深刻な心理的外傷とその結果を伴う深い憂鬱につながるでしょう。

出現の原因

の最新の研究によると心理学と遺伝学、卓越性の症候群は後天性と遺伝性の両方があります。人類はまだ遺伝学と議論する方法を学んでいませんが、誰もがそのような精神障害の原因となっているものをかなり理解することができます。

子供時代の設定で誤って与えられた愛は無条件ではありません、それは稼がなければならない、そして善行のみ。そして、すべてをうまくやればするほど、彼らは大好きになるでしょう。「あなたが優秀な学生であれば、私はあなたを誇りに思い、あなたを愛しているでしょう。」あるいは、これは、「今日は非常にひどいことだったので、私の近くに来ないでください、私に話しかけないでください」などです。子供たちはそのような言葉からつながりを築きます。。愛と認識が危険にさらされているので、それ故に、すべてのコストですべてを完璧にしたいという願望。あいにく、両親だけでなくそのような間違いを犯すことができるだけでなく、教師、祖母と祖父そして学校の友達とクラスメートさえも。そして愛情と思いやりのある母親と父親はただ時間を見ていない、この現象とは何か、そしてそれにどう対処するか。
人間の環境における恒久的な存在1人以上の病理学的完全主義者が成人と子供の両方にいわゆる「感染」を引き起こす可能性があります。もちろん、生理学的レベルでは、ウイルスやバクテリアは感染しません。しかし、意識と潜在意識のレベルでは、一定の密接な接触がある他の人のスキル、性格特性および行動特性の採用は珍しい現象ではありません。人々が言うように、誰と一緒にあなたがするので、あなたは必要です。多くの場合、完璧主義者の両親は自分のイメージと似姿で自分の子供を育て、その結果、自分自身や他人に対する要求が高く、痛みを伴い、この世界の非理想性を高め、すべてを完璧にしたいという願望があります。
過度の自己批判はまたにもたらすことができますそのような状態です。自分の失敗と失敗を分析すると、ある人は、自分が正しく行動した、または何かうまくしたとすれば、すべてが違った結果になったか、何かが起こらなかったと考えます。これはさらに、すべてをより良くすることへの欲求につながり、そして次の失敗で、さらによりよくなる、などとなります。それは間違いや間違った行動のためにひどく叱られている子供たちによく起こります。

悲惨な結果

危険な病理学的完全主義とは何ですか？成人女性および男性、さらには子供におけるエクセレンス症候群は、心理的問題（社会的条件の限定、頻繁な神経状態、鬱病）、および身体的な病気（心臓および神経系の混乱、血圧の急上昇、神経系および身体系）に現れる体の枯渇）。

症状、原因、結果を理解することで、心理学者に助けを求める。そのような可能性や欲求がない場合、原則として、誰もが以下のヒントを使用してこの病気に対処する独自の方法を開発することができます。

子供を助ける方法は？

あなたの愛する子供に問題がないように彼自身の家族の形成において、そして彼自身の相続人と共に、まず第一に彼に人生と成熟のために好ましい条件を提供することが必要です。そしてこの点で心理的態度が主要な役割を果たします。

ヒント1：愛と注意

誕生から、その愛を理解するために子供に与える - 概念は無条件です。日記に「2」が描かれていたり、監督が生徒の悪い行動のために学校で両親を捨てたとしても、お母さんとお父さんはまだ大好きです。はい、彼らは動揺し、教育的な会話が続き、そしておそらく彼らはある種の許される罰を適用するでしょうが、彼らは彼らの子供と共に心を尽くします。そして、体罰、過度の剥奪、疎外はありません。

ヒント2：天才は最も重要なことではありません

子供の中で卓越性の症候群を耕作しないために、あなたはすべてのコンテスト、コンテスト、そしてコンテストで天才や勝者を「彫刻」するべきではありません。子供に自分の興味のあることをさせて、自分の力の範囲内のタスクを実行させましょう。優秀な学生ではなく、社交ダンスでの受賞者でもなく、粘土などで作られた最高の彫刻のコンテストでの受賞者でもありません。

ヒント3：バラエティと即興

学生の時間が長すぎる場合休みや散歩をせずに勉強をし、本の後ろに座り、学校全体で最高の生徒になろうとします、そしてもちろんこれはいいことです。しかし、ご存知のように、「たくさんの良いことも悪いことでもありません」。そのような勤勉な子供が自分自身に5つの証明書やメダルと共に「優秀な学生シンドローム」を獲得しないように、親はこれに触れるのをやめて、完璧ではないがとても面白いことがたくさんあることを示す必要があります。たとえば、夕方に犬を散歩させてさまざまなことについてチャットし、同じルートを使用するのではなく、毎回即興するという伝統を始めることです。

あるいは、まったく意外なことに、洗い流されていない料理や未完成の仕事の山にもかかわらず、集まって家族全員で自然にバドミントンを楽しんでください。

大人の卓越性の症候群を取り除くためにどのように？

この時点で、私は同様の問題を抱えていることを認識した後、私は自分自身で試す必要があります。彼らが言うように、溺死の救助は自分自身の溺死の仕事です。

ヒント1：小さな変更

少なくともある程度の過失は許してください。最初は、完璧なスタイリングを意味しないヘアスタイルを作ることができます。それからワードローブの他のすべてのようには見えないだろういくつかのものを選択してください。また、皿を洗わずにベッドに行き、捨てるべきゴミの袋を持ち歩かずに、仕事場に行き、タオルを自分の場所ではなくバスルームに掛けます。最初はそれは難しいでしょう、しかしそのような些細なことの変化はそれをはっきりさせ、そして世界が崩壊しないことを感じます。

ヒント2：権限の委任

症候群を取り除くための良い方法学生は誰かが自分のために何かをすることを許可することです。たとえば、夫が自分で店に行き、厳格なリストに載っている商品ではなく、自分が選択した商品を購入できるようにするためです。あるいは、同僚がプロジェクトを最後まで終わらせることを許可してください、絶えずモニターと検証をしないで。もちろん、これは経験の波全体を引き起こすでしょうが、それは最初の数回だけ難しいでしょう。それから同じ原則が機能します - 世界は完璧ではありませんが、それにもかかわらず、それはまだ保持しており、その中の人々は幸せです。

ヒント3：プロセスではなく、結果が重要です

そして最後に、成人における優れた瞳孔症候群乗り越えて、道の終わりに得られる結果ではなく、あらゆるステップと瞬間を楽しむことを学ぶこと。結局のところ、たとえば、会社の仕事の結果を見ることに対する顧客の喜びだけでなく、仕事に費やす毎分、同僚のすべての笑顔、すべての楽しい思い出、そして鮮やかなささいなことも重要です。