ズッキーニ詰め合わせ：おいしい料理を作るためのレシピ

あなたは今まで何を疑問に思ったことがありますかズッキーニで行うことができますか？そうでなければ、あなたは肉、トマト、モッツァレラチーズを詰めて、詰まった形でこれらの野菜を調理しようとすることができます。あなたはこの料理をかなり素早く作ることができます、そして特別なスキルは全くありません。

だから、ぬいぐるみズッキーニ：料理レシピ

あなたが必要になります：

- 長さ約30センチの大きなズッキーニ2本

- オリーブオイル小さじ4杯

- 玉ねぎの半分のカップ、皮をむき、細かく刻んだ。

- ピーマン1個、細かく刻んで種なし。

- 皮をむき、細かく刻んだにんにく2杯。

- 牛ひき肉または豚ひき肉0.5kg

- 小さじ2杯のバジル

- トマトソース450グラム

- 2杯のモッツァレラチーズ、ミンチ。

ぬいぐるみズッキーニ：肉詰めのレシピ

オーブンを１８０℃に予熱する。ベーキングトレイに植物油をスプレーするか、アルミホイル/パーチメント紙で覆います。

玉ねぎとピーマンを小さじ2杯で揚げる焦げ付き防止の皿にオリーブオイル。 4分間または材料が柔らかくなるまで煮る。にんにくのみじん切りを加えて、さらに1分間炒める。得られた塊をボウルに移す。ご覧のとおり、オーブンに詰めたズッキーニの作り方には少し準備が必要です。

残りの大さじ2杯のオリーブオイルをパンして小さな火にかけます。牛肉や豚ミンチを折る。肉が薄くなるまで中火でかき混ぜる。調理したミンチを流しの上にある水切りに移すことで、鍋から余分な脂肪を排出します。新聞やペーパータオルを下に置いて油を浸します（下水道に悪影響を与えるので、流し台でいっぱいにしないようにします）

脂肪がなくなったら、肉をパンします。玉ねぎ、ピーマン、ニンニク、トマトのソテーを加える均質混合物になるまで全ての成分を一緒に混合する。弱火で10分煮ます。バーナーから鍋を取り出します。肉混合物を室温に冷却する。

スカッシュ詰め物：レシピと完成

各野菜を半分に切る。それから5センチ幅の部分に。小さじ1杯を使用して、それらがプレートに似るようにそれらから種を取り除きます。準備したズッキーニを油を塗った（ホイルで覆った）ベーキングシートの上に折ります。

肉と野菜の冷えた混合物に1 1/2カップのおろしモッツァレラチーズを加えてください。スプーンを使用して、天板の上に広げられた各「ジャー」の内側に詰め物を置きます。

ぬいぐるみズッキーニ：レシピとベーキング

この料理はオーブンで20分調理されます議事録その後、天板を取り除き、既製野菜におろしチーズを振りかけます。オーブンに入れてさらに15分焼く。次のようにこの料理の準備を確認します。フォークまたは鋭いナイフの先端でズッキーニを突き刺します。パルプが容易に穴をあけられれば、そしてすべては準備ができている。

ぬいぐるみズッキーニのこのレシピは示唆調製後すぐに熱いうちに出す。また、上記のヒントはすべて同じ調理用カボチャに適しています。必要に応じて、パスタの代わりにトマトソースを使用することもできます。